Spinning....

Spinning en RPM® zijn conditietrainingen die enorm uitdagend en plezierig zijn. En waarom? Omdat het zo eenvoudig is. Want het is fietsen, fietsen en nog eens fietsen. Geen pasjes, geen armoefeningen, gewoon in of uit het zadel en trappen maar. De weerstand op dat heel bijzondere vliegwiel van de spinningfiets regelt u helemaal zelf. U bent vrij om uw inspanning zelf te kiezen. De instructeur is uw coach.

Deze coach spoort u aan, laat u veilig en effectief trainen en stimuleert u altijd het beste uit uzelf te halen. En ‘het beste’ hoeft niet elke keer hetzelfde te zijn. Soms mag het best wat minder zijn. Belangrijk is dat u ‘het goede gevoel’ krijgt bij Spinning of RPM® . En dat betekent dat u na afloop van de ongeveer vijfenveertig minuten durende trainingssessie, niet uitgeput, maar energiek van de fiets stapt.

Door de goede begeleiding, door de eenvoud en door de muziek is Spinning een belevenis; het is voor velen zelfs verslavend. In meer dan tachtig landen op onze aardbol wordt Spinning beoefend door duizenden en duizenden liefhebbers. "RIDE THE CALORIE KILLER"

Voordelen van Spinning zijn:

• verbetering van de conditie
• vermindering lichaamsvet
• verbrandt zo'n 800 calorieën
• verbetering lichaamssamenstelling
• verbetering spieruithoudingsvermogen
• vermindering vetpercentage

Neem ook deel aan de VIRTUELE spinninglessen. Doe mee aan "Flash contra la Marmotte", of een andere mooie route en zie onderweg mooie beelden. De instructeur wijst je verder de weg. Beleef de route in de spinningles net als de echte profs en liefhebbers.